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TÉMOIGNAGES
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Ils nous ont choisi, découvrez leurs témoignages et vivez l'expérience Boxe Office. |
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" Comme tu le sais le sport ce n’est pas mon truc ! En effet en dehors du ski et de la natation pendant les vacances je n’ai jamais réussi à trouver un intérêt quelconque à souffrir en salle en faisant des abdominaux, des étirements, du vélo ou en ramant sur des machines barbares…
En revanche un emploi du temps surchargé, un petit stress banal, une alimentation aléatoire et surtout un léger petit bidon me rappelle au quotidien qu’il faudrait faire quelque chose .
L’initiation à la boxe avec toi a été une révélation. En effet non seulement c’était amusant, facile à comprendre et très satisfaisant immédiatement (car on fait du sport sans s’en apercevoir !) mais j’ai surtout apprécié ton esprit conciliant, ouvert, compréhensif, non violent mais aussi ta gentillesse et ta vision bienveillante de tout et de tous. Lorsqu’on a un métier un peu particulier comme le mien il n’est pas toujours facile d’avoir des rendez-vous fixes et tu sais t’adapter avec facilité. Bref tu m’as fait comprendre que j’étais une vraie boxeuse ! Une autre idée de moi même au bureau ! "
Inès de La Fressange |
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" J’ai découvert la pratique de la boxe avec Rudy il y a maintenant plusieurs années. Rudy est un excellent pédagogue pour tous les âges. Il a une approche très intéressante de ce sport à la fois ludique, intense et très complet et a su en faire un moyen « d’apprivoiser » la violence et l’agressivité qui est en chacun de nous. Je l’ai chaudement recommandé à de nombreux amis, y compris pour gérer des périodes de stress, ils ont tous été ravis. "
Sylvie de Vésinne
Partner chez Jouve & Associés |
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" Éleve de Rudy depuis bientôt 3 ans (en groupe et individuel) , j’ai toujours pu apprécier son écoute et sa pédagogie. Il s’adapte au rythme de chacun et ses cours sont complets sur le plan musculaire, cardio, et coordination. C’est un véritable plaisir de boxer avec Rudy ! "
Sylvie Fleckinger - Botter
Consultante at Jouve & Associés |
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"J'ai débuté la boxe à New York, c'était épuisant et difficile, en rentrant à Paris j'ai rencontré Rudy, qui sait allier l'encouragement dans la fermeté et beaucoup de bienveillance !
On peut mixer avec lui aussi bien la musculation, la boxe et la self défense, un vrai parcours complet, je n'ai pas trouvé d'équivalent. En prime j'ai le sentiment d'être devenue une vraie boxeuse, même si Rudy a su m'épargner."
Anne Burrus
Formatrice en Discipline Positive |
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" Cela fait 5 ans que je fais de la boxe avec Rudy. C'est un rendez-vous indispensable pour mon bien être, ma santé mentale et physique.J'en fais le vendredi soir ou le samedi matin tôt. Cette séance me permet d’évacuer tout mon stress de la semaine.
Rudy est un coach qui allie la douceur, l'énergie, la maîtrise, l'écoute, la confiance et le professionnalisme. Je ressors de ma leçon en étant épuisée, détendue, relâchée, positive et dans une forme incroyable. Merci Rudy !! "
Valérie Spohn-Villeroy
Directeur de la Communication - FERRANDI |
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" La boxe (récréative, pour ce qui me concerne) est un fantastique anti-stress. Bien sûr, il y en a d’autres : la méditation en pleine conscience par exemple. Mais c’est beaucoup plus compliqué : il faut l’ashram, la tenue de lama et le paysage tibétain ! N’ayant pas tout à fait le format d’un moine bouddhiste, personnellement j’ai opté pour «l’anglaise». Une manière de se détendre l’esprit joyeusement et de se muscler le corps gaiement. En même temps, c’est une bonne pratique pour s’entraîner à la concentration.
Et à la résistance mentale : « ce grand gars en face, avec ses gros muscles et ses énormes gants, il ne peut rien contre moi car je suis invincible » vous dites-vous, serein, quelques secondes avant de compter les étoiles, allongé, car vous avez malencontreusement (et inopinément) rencontré justement le gros gant au bout du gros bras du grand gars ! Bref, la boxe est un sport de gentlemen qui devrait être pratiqué par des managers. Elle devrait être recommandée par l’association des DRH à tout cadre dirigeant. Surtout avec Rudy. "
Denis Olivennes |
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